Красота и здоровье, май 2014

В номере:

ПЕРСОНА

Полина Гриффис: «Каждый день – это счастье!»

Популярная певица Полина Гриффис – героиня обложки майского номера «К&З».

САЛОН

Ольга Зайцева: «Быть женщиной – преимущество»

Бьюти-программу для актрисы составили эксперты-косметологи клуба красоты «Место под солнцем».

Май

Все, что вдохновит, сделает вас немного счастливее и преумножит вашу красоту «К&З» включил в ваше персональное бьюти-расписание на май.

Красота казанская

Бьюти-возможности спа-пространства нового казанского гостиничного комплекса Luciano Residence Kazan.

ЛАК вам и надо

Советы ведущих нэйл-стилистов по созданию модного маникюра в трендах лета 2014.

Успеть до лета

Станьте ярче, стройнее, моложе и как результат - счастливее! Вам в помощь самые модные спа-новинки сезона.

ЭСТЕТИКА

За красивые глаза

Гладкая и подтянутая кожа век, открытый взгляд – не это ли один из главных маркеров молодости лица?

Не без следа

Мириться с рубцами или бороться с ними – решать вам. Тем более что прогнозировать результаты этой борьбы весьма непросто.

Вот это техника

Аппаратная косметология – звучит заманчиво, но не очень понятно. Подтвердить убеждения и развенчать заблуждения «К&З» попросил доктора, который управляет машинами молодости с виртуозностью чемпиона «Формулы-1».

У аппарата

Что такое золотой стандарт аппаратного омоложения? Достаточно ли одного сеанса такой коррекции? На эти и другие вопросы «К&З» отвечает ведущий специалист в данном направлении.

Открыть свое тело

Стройность как повод для расстройства? Сожаления и апатия
не помогут исполнению мечты о модельной фигуре. Нужны правильные действия!

Фейс-контроль

Омолаживающие методы помогают женщинам выглядеть достойно в любом возрасте. О том, на что делать ставку и каких правил придерживаться, «К&З» узнает из первых уст.

Красота по-американски

Увеличение груди – тема животрепещущая. В центре внимания «К&З» одно из самых продвинутых решений для комфортной и красивой маммопластики.

Совершенно естественно

Собственные ресурсы организма, сокровища природы и прогресс научной мысли. Таковы ингредиенты эликсира молодости, который прописывают доктора лучших европейских клиник.

ЗДОРОВЬЕ

Секрет ее красоты

Наша героиня, стюардесса одной из японских авиалиний Чихиро Ямагучи, рассказывает, как ей удается быть идеальной бортпроводницей и сохранять свои красоту и здоровье.

Досталось по наследству

Геномика – увлекательная наука, открывающая новые перспективы развития медицины. О ней мы и поговорим с авторитетным экспертом «K&З».

Как заведенные

Каждый год список нежелательных последствий употребления энергетических напитков увеличивается. Парадокс в том, что и поклонников химических коктейлей для драйва становится больше. Хотя казалось бы, должно быть все с точностью наоборот…

ФОРМА

Сделаем это по-быстрому

Специально для вас мы протестировали новые программы экспресс-фитнеса.

Ты моя каула

Укрепить мышцы и одновременно расслабиться — думаете, несовместимые занятия? Поклонники каула-йоги утверждают обратное.

История успеха

Молодая мама Наиля Бутусова делится советами, как прийти в форму после родов.

ПИТАНИЕ

Авторская колонка

Кандидат медицинских наук, руководитель Центра эстетической медицины «РиммаРита» Римма Мойсенко дает советы о правильном питании.

Зигзаг удачи

Как проводить разгрузочные дни с пользой для фигуры и без вреда для здоровья, читайте в статье «К&З».

Это весна!

Готовим легкие салаты и спринг-роллы с шеф-поваром сети ресторанов японской кухни «Тануки».

Ласси «Киви-манго»

Надоела овсянка или омлет на завтрак? Воспользуйтесь рецептом от шеф-бармена кафе-ресторана «Дубрава».

ПСИХОЛОГИЯ

Марина Хадина: «Интересы бизнеса важнее предубеждений»

Занятые женщины сегодня сталкиваются с общими вопросами. Например, распределение времени между семьей и работой, а также соперничество с коллегами-мужчинами. О том, как можно решать эти и другие проблемы, мы поговорили с экспертом по карьере.

Авторская колонка

Как правильно мечтать и воплощать мечты? Как отделить истинные желания от случайных и пустых фантазий? Рассказывает эксперт-психолог Артем Толоконин.