Здоровье, июль 2014

В номере:

ИНТЕРВЬЮ
Известная певица и телеведущая Алсу рассказала «Здоровью» о выходе нового сольного альбома, причинах консервативности в выборе косметики и о том, почему ее дочери будут учить китайский язык.

ТЕМА НОМЕРА
Бег в парке: сплошная польза? Врачи предупреждают, что перед выходом на пробежку стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не уподобиться мэру Риги, которого однажды увезли с марафона на скорой.

ИЗ ПЕРВЫХ РУК
Дмитрий Бордин, главный внештатный гастроэнтеролог Департамента здравоохранения Москвы, рассказал «Здоровью» о современных исследованиях бактерии Helicobacter pylori, вызывающей гастрит, язву и даже провоцирующей рак желудка. Оказывается, для здоровья желудка правильно питаться не очень важно! Намного важнее мыть руки перед едой.

ПСИХОЛОГИЯ
Все вокруг ходят к психотерапевтам, и вы задумываетесь, не пора ли вам тоже попробовать. Мы расскажем, как терапия может изменить вашу жизнь – и в чем она вам совершенно точно не поможет.

МУЖЧИНЫ
Какая-то ехидная бывшая одноклассница сообщила вашему мужу, что он лысеет, и теперь он крутится перед зеркалом, переживает и покупает баночки с чудодейственными средствами? Дайте ему прочитать нашу статью, чтобы он понял, что «лысый» – это звучит гордо!

ЗА И ПРОТИВ
Антицеллюлитный массаж: действительно ли он помогает, и можно ли добиться эффекта в домашних условиях?

Авторские колонки

«Ты же врач!»
Научный редактор «Здоровья» Алексей Федоров рассказывает о том, почему люди с медицинским образованием – это самые проблемные пациенты.

«Возраст и одежда: все позволено?»
Популярный блогер Яна Темиз разбирается, почему нас восхищают западные старушки в розовых шортах и на роликах, но мы совершенно не готовы к тому, чтобы такой яркой старушкой оказалась наша собственная мама.

ЛЮДИ

ТРЕНД
Gardening is the new reading. Почему молодые, современные и успешные люди самозабвенно проводят дни напролет, согнувшись над грядками, конструируют интеллектуальные системы для полива и выписывают из-за границы новейшие сорта семян тыквы?

ЕСТЬ ИДЕЯ
Что такое автобусный загар? Зачем есть в поезде? Как сделать, чтобы в самолете не закладывало уши? Мы собрали советы бывалых путешественников.

АНТИЭЙДЖ-ПОРТРЕТ
Секреты молодости Жюльет Бинош

5 ЗВЕЗД
Сколько килограммов наберет поросенок, живущий в доме у Меган Фокс, и захочет ли актриса после этого его съесть? Звезды рассказали «Здоровью» о своих необычных домашних питомцах.

МОЯ ИСТОРИЯ
Трудно ли научиться плавать во взрослом возрасте, и почему лучше все-таки уметь, чем не уметь?

ИСПЫТАНО ДЛЯ ВАС
Обдумываете покупку велосипеда, чтобы ездить летом на работу, но чувствуете, что вас очень быстро одолеет лень? Присмотритесь к сегвею!

ПРЯМАЯ РЕЧЬ
Известный французский косметолог Соланж Дессимюли рассказала, почему она уверена, что русские женщины – самые красивые.

ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ
Вальгусная деформация: как выбирать обувь, чтобы ноги были в порядке, и как выбирать врача, если первый пункт не сработал?

ТЕОРИИ

ХИМИЯ ЕДЫ
Если покрасить белое вино в красный цвет, то даже самый опытный дегустатор не заподозрит подвоха и будет уверено рассказывать о специфике оттенков вкуса красного вина. Цвет пищи влияет на нас гораздо сильнее, чем мы привыкли думать. Как пищевые красители помогут осознанно управлять этим процессом?

В ФОКУСЕ
Человек – это единственная обезьяна, которая любит купаться. Шимпанзе, орангутан и горилла категорически не разделяют нашу любовь к пляжному отдыху. Биолог Николай Кукушкин разбирается, какие особенности нашей биологической и культурной эволюции привели к появлению способности и желания плавать.

МЫ И НЕ ЗНАЛИ
Почему человек икает, сколько лет это может продолжаться, и в каких случаях приступ икоты заканчивается смертельным исходом?

НОВЫЙ ПОВОРОТ
Хирургическое лечение эпилепсии – одна из важнейших методик середины XX века. Благодаря ей нейрофизиологи получили множество потрясающих данных о мозге. Сегодня, в начале XXI века, исследователи вновь возвращаются к этой технологии – уже на другом уровне понимания.

ГОРМОНЫ
Если вам нравится спорт – это эндорфины. Если у вас плохое настроение – это снизился уровень прогестерона. Если у вас любовь – это окситоцин. Можно ли объяснить всю психику через биологию? Ну, мы хотя бы попытались.

В ЦИФРАХ И ФАКТАХ
Дефицит йода – одна из главных диетологических проблем современной России, уверены специалисты из НИИ Питания.

ПРАКТИКА

СЕЗОН
На поверхности овощей живут бактерии, и их неплохо бы уничтожить. А в самих овощах содержатся витамины, и их неплохо бы сохранить. Как погнаться за двумя зайцами и поймать обоих? Заготавливаем домашние консервы с помощью передовой науки.

КРАСОТА
Обычно мы рассказываем о том, что можно делать. Но сегодня настало время поговорить о том, чего делать нельзя. Какие бьюти-процедуры абсолютно несовместимы с жарой и ярким солнцем?

КРАСОТА
Итак, вы уехали в отпуск, и хотите распорядиться свободным временем для того, чтобы поухаживать за собой (ведь некоторые вещи делать все-таки можно!) Но как выбрать салон красоты в чужой стране, чтобы сохранить деньги и здоровье?

ЗДОРОВАЯ МОДА
Обувь на каблуках – от приспособления к верховой езде персидских воинов до символа сексуальной свободы в лихое время между мировыми войнами. Чтобы сделать правильный выбор, нужно понимать контекст.

7 РЕШЕНИЙ
Повышенная влажность. Мы более или менее понимаем, что делать, если потеют подмышки – а как быть, если постоянно намокает спина, ладони или лицо?

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПЯТЕРКА
Выходные в городе: чем заняться? Пять лучших развлечений.

АЛГОРИТМ
И тут у вас все начинает дико чесаться! 10 проблем, которые вызывают кожный зуд.

ДИАГНОСТИКА
Почему безобидная родинка может дать начало меланоме, и как своевременно найти и обезвредить предательское пятнышко?

ЗОНА РИСКА
Любите свою собаку или кошку? Она вас тоже. Но, что хуже, вы очень интересны десяткам бактерий и паразитов, которых животное может носить в себе.

ДЕТИ
Лето – сезон роликов, велосипедов, скейтов и резко повышенного риска травм. Как не впасть в панику и повести себя правильно, когда чадо вывихнуло руку или разбило голову?

НА САМОМ ДЕЛЕ
Ложная близорукость – почти как настоящая, только с ней проще побороться. Предотвратить ухудшение зрения в этом случае поможет обычная гимнастика для глаз – комплекс упражнений прилагается!

ФИТНЕС
Топ-10 активных игр на улице для взрослых и детей

ТЕТ-А-ТЕТ
Слишком много любви: как лечить цистит после секса?

ВКУСНАЯ ЖИЗНЬ
Овощи с собственного огорода: выбираем самый полезный

ПРИЯТНОЕ С ПОЛЕЗНЫМ
Стамбул – столица мирового шоппинга

РАЗГОВОРЫ
Почему пациенту важно знать анатомию?

Сайт журнала: www.zdr.ru