Shape, январь 2010

ТЕМЫ С ОБЛОЖКИ

ЮЛИЯ КОВАЛЬЧУК «Я всегда в отличной форме!»

Выпады на беговой дорожке. Новый стиль кардиотренинга

ВДОХ-ВЫДОХ Как правильно дышать во время тренировки

НЕРАВНЫЙ БРАК В моде мужья на 10 лет моложе

79 откровенных признаний российских звезд о том…

что есть на ночь, чтобы не толстеть

как йога и бег закаляют характер

какая зарядка помогает проснуться

А ТАКЖЕ …

СЛОВО РЕДАКТОРА

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ

ИСТОРИЯ УСПЕХА

ПОЛЕЗНЫЕ

АДРЕСА

ГОРОСКОП

SHAPE-МИР ИЗМЕНИ СЕБЯ К ЛУЧШЕМУ

НОВОСТИ Почем фунт счастья?

ОПРОС Глас народа

ЗВЕЗДА С ОБЛОЖКИ Юлия Ковальчук: «Нравиться себе — лучшая мотивация!»

КРАСОТА СОЗДАЙ СВОЙ ОБРАЗ

ТЕНДЕНЦИИ Вы поедете на бал!

АКЦЕНТЫ То, что доктор прописал

ЗВЕЗДНЫЙ СТИЛЬ Макияж знаменитостей

ШКОЛА Зимняя сказка

АРОМАТЫ Любимые парфюмы звезд

ПРАКТИКУМ Точно в цель

Вопрос — ответ Цвет и тень

ФИТНЕС ВСЕГДА В ФОРМЕ

НОВОСТИ Силой мысли

КОМПЛЕКС Большая перемена

МОТИВАЦИЯ Вдох-выдох

МАСТЕР-КЛАСС Спортклуб

вопрос — ОТВЕТ Большое плавание

ВКУС СНИЖАЙ КАЛОРИИ

НОВОСТИ Не в бровь, а в глаз

МНЕНИЕ Звездный опрос

ГУРУ Диета на новый год

ЗВЕЗДНЫЕ ДИЕТЫ Путеводная звезда

ДИЕТА Секретное оружие

МАСТЕР-КЛАСС Дотянуться до небес

ВОПРОС — ОТВЕТ Легкий выбор

ГАРМОНИЯ ДУШИ И ТЕЛА

НОВОСТИ Мечтать не вредно

ФОКУС Усыновите мужа!

МОТИВАЦИЯ Натура увлеченная

БОНУС Животная привязанность

ШКОЛА Миссия выполнима!

ФОРУМ Он отдыхает без меня…

ПРАКТИКУМ Генеральная уборка

ДОКТОР SHAPE Маски-шоу

МЕТОД А по ушам?!

СТИЛЬ ИЗЯЩНЫЙ СИЛУЭТ

МОДА Наладить вязь

Источник: www.shape.ru