ПЕРСОНА

Лидия Вележева: «Главный критик для меня – муж»

Картины «Следствие ведут знатоки.10 лет спустя», «Воровка», «Идиот»  превратили ее  в суперзвезду российского кинематографа.  Так как популярность пришла к Лидии Вележевой  в зрелом возрасте, она не страдает звездной болезнью. Для того чтобы сейчас улыбаться с обложек глянцевых журналов, она очень много работала - начала сниматься в кино с 13 лет. О том, как складывается жизнь знаменитой актрисы кино и театра имени Вахтангова  за кулисами,  она рассказала корреспонденту «Красоты и Здоровья»  Марине Долиной.

САЛОН

Валерия Ланская: «Я доверяю своей интуиции»

В 15 лет она закончила школу, а в 19 – стала выпускницей театрального вуза. Кажется, в ее сутках как минимум на час больше, чем у остальных людей! Валерия снимается в фильмах и сериалах, играет в театральных постановках, мюзиклах и ледовых шоу, пишет картины и ставит танцевальные номера… Мы расспросили одну из самых востребованных молодых актрис о том, как успевать многое и при этом находить время на себя.

Фигурное дело

Короткие юбки, обтягивающие шорты, перспектива поехать на морской курорт и продемонстрировать новый купальник… Если все это вас скорее пугает, чем радует, пора заняться собой! В арсенале косметологов есть немало интересных идей, как сделать тело совершенным всего за месяц.

Чего хотят волосы?

Термо-укладки, стайлинговые средства, солнечные лучи и пересушенный кондиционерами воздух в офисе и салоне автомобиля… Не удивительно, что при таком ритме жизни локоны теряют блеск, начинают сечься и выпадают. К счастью, вернуть им былое великолепие не так сложно – главное. Главное – действовать системно.

Оценки за технику

Первоклассные «роботы-помощники» - фены, стайлеры, массажеры и спа-приборы для маникюра и педикюра получили «прописку» по нашим адресам. Мы выбрали самые интересные приборы и протестировали их в домашних условиях.

Я тебя съем!

Для того чтобы косметика на основе «вкусных» компонентов понравилась даже  самой привередливой спа-гурмэ, над разнообразием «косметического меню» трудятся косметологи, химики и ботаники многих научных лабораторий. К вашим услугам приятные ароматы, нежные текстуры и антиоксидантs, которые продлевают молодость.

Искусство восПАРить

Одна из самых древних спа-практик возникла на стыке четырех стихий - огня, воды, воздуха и земли. Их гармоничное сочетание рождает тот самый удивительный эффект, за которым знатоки паровых процедур приходят в русскую баню, финскую сауну, марокканский и турецкий хаммамы. Гладкая кожа, стройное тело, крепкий иммунитет и хорошее настроение – обеспечены.

ЭСТЕТИКА

Пластика коленей

Изменить к лучшему. Новейшие технологии моделирования коленей.

Мифы и правда о растяжках

Полосы препятствий. Избавляемся от растяжек.

Удаление татуировки

Начистоту. Щадящие методы удаления татуировок.

Вросший ноготь

Укрощение строптивого. Удалить вросший ноготь и избежать рецидива.

ЗДОРОВЬЕ

Команда  молодости  нашей

Что такое витамины и насколько они полезны для здоровья нам известно с детства. Однако, еще есть не менее  важные вещества, без которых мы  существовать не можем – это  микро и -макроэлементы.

Смех и не только

В японских клиниках особенной популярностью пользуются сеансы смехотерапии. В Германии врачи-клоуны посещают больных детей. А индийские доктора  даже придумали специальную йогу смеха. И это не первоапрелевская шутка, а абсолютная правда.

Пост сдан!

Вы стойко выдержали Великий пост с первого  и до последнего дня?  Тогда не спешите переворачивать эту страницу.  Советы наших  экспертов помогут разговеться без вреда здоровью.

Жаба душит

В русской литературе стенокардией, или «грудной жабой» страдали  обычно старые графини. Возможно, классики намекали  на связь болезни сердца с  амфибиотропной асфиксией, проще говоря, скупостью. На самом деле – это заболевание ничего общего с возрастом, социальным статусом и чертами характера не имеет.

По моему велению, по моему хотению

О гормональных контрацептивах мир узнал более полувека назад. За это время женщины западных стран оценили  их как стопроцентное средство от нежелательной беременности и активно используют в настоящее время. Россиянки  до сих пор относятся к такой защите с недоверием и опаской.  Почему?

ФОРМА

Физкультура Адама и Евы

Стать чувственнее и раскрепощеннее, улучшить качество интимной жизни – все это возможно. Как? Займитесь sex-физкультурой!

Шаром покати

Несмотря на кажущуюся простоту и легкость, за одну партию игрок в боулинг с шаром весом 7 кг перебрасывает более 150 кг, утверждают профессионалы. «К&З» вместе с певицей Женей Рассказовой решил оценить преимущества этого вида спорта и отправился в боулинг-клуб «Космик – Капитолий».

Через не могу!

Что может быть хуже равнодушия и отвращения окружающих? Только осознание собственной непривлекательности, но абсолютное нежелание меняться. Наша героиня, преодолев себя, сумела достичь идеальных параметров!

ПИТАНИЕ

Фонд здоровья

Дайджест продуктов для стабилизации гормонального фона

Перепады настроения, бессонница, плохое самочувствие -  нарушения гормонального фона сказываются на всем организме женщины. «Приручить» разбушевавшиеся гормоны помогут иммуностимулирующие продукты. Список прилагается!

Инь и Ян

Не секрет, что вся наша жизнь подчиняется мистическому закону, контролирующему мельчайшие подробности каждого прожитого дня. Восточным мудрецам удалось найти «пульт управления»… на кухне!

Рыночные отношения

Свежие фрукты, овощи, рыбу и мясо можно  купить именно на рынке, а не в магазинах. Здесь вы выбираете между реальными продуктами, которые можно понюхать и потрогать, а не мифическими «брендами».

Обед на траве

Хотя питание жительницы мегаполиса мало зависит от времени года, весной все равно почему-то хочется «освежить» и «облегчить» свое меню. Воспользуйтесь нашей подборкой весенних рецептов - в них максимум витаминов и минимум калорий!

ПСИХОЛОГИЯ

Волос долог, да ум короток

Можно ли оценить интеллектуальные способности, опираясь на внешние приметы?

И не говори… О сексе

Что стоит сообщить партнеру о себе, а о чем лучше молчать, чтобы не испортить свидание.

Смех да и только!

Юмор спасает в трудную минуту, но может быть опасным оружием… Истории читательниц и мнение психолога.

Практика: Можете ли вы посмеяться над собой?

Проверьте свое чувство юмора с помощью короткого теста.

Символы: Квадрат

Магическая головоломка, знак женского начала и оплот стабильности.