Красота и здоровье, январь 2011

ПЕРСОНА

Елена Бережная: «Иногда я веду себя как эгоистка»

Она могла стать женой Антона Сихарулидзе или Алексея Ягудина, но свою вторую половинку, английского фигуриста Стивена Казинса нашла по ту сторону Ла-Манша. Большая часть ее времени сегодня  принадлежит  детям – 3-х летнему Тристану и Софии-Диане, которой 1 год и 6 месяцев Дома - она мама, а выйдя за дверь, надевает корону и превращается в Королеву. Белую Королеву Лена играет в ледовом шоу «Алиса в стране чудес». Но на этом метаморфозы не заканчиваются. Раз в квартал королевская особа становится депутатом,  руководителем Комитета по физической культуре, спорту и делам молодежи Ставропольского края. О женском счастье российская фигуристка и олимпийская чемпионка Елена Бережная рассказала корреспонденту журнала «Красота&здоровье».

САЛОН

Анжелика Агурбаш: «Я - трижды первая!»

Обладательница титулов многих конкурсов красоты, популярная певица и заботливая мама – Анжелика Агурбаш рассказала нам о своих мечтах – уже сбывшихся, и тех, которые еще ждут своего часа. А затем – побывала на спа-процедурах в медико-косметологическом центре «Галлери профи».

Рождественские встречи

Хвойный аромат, тихое потрескивание свечей и перезвон святочных колокольчиков – верные приметы рождественской поры. О том, как эти, и другие атрибуты праздника находят отражение в спа-программах wellness-центров, - читайте в нашем обзоре

Термальные источники Каталонии: и огонь, и вода

Наш корреспондент Ксения Полякова побывала в Каталонии и попробовала на себе роскошные спа-программы ее wellness-центров.

Нужна техпомощь!

Компактные и необходимые – именно такие beauty-приборы мы выбрали для тестирования в этом номер. Они экономят время, действуют не менее профессионально «салонных» собратьев и к тому же – просты и удобны в эксплуатации.

Что вы попросили у Деда Мороза?

Блиц-интервью нашего корреспондента с чемпионкой мира по художественной гимнастике, владелицей сети фитнес-центров Екатериной Серебрянской, актером Александром Носиком, писательницей Леной Лениной и режиссером Ниной Чусовой.

ЭСТЕТИКА

Криотерапия, тема номера. Еще холоднее!

Криотерапия возвращает молодость и красоту.

Макролайн, группа разбора. Сферы действия.

Инъекции для увеличения груди.

Моделирование живота, в фокусе. Там, где тонко.

Как обрести идеальную талию.

ЗДОРОВЬЕ

Железный фактор

Средневековые легенды описывают жертв вампиров бледными, сонными днем и беспокойными ночью, склонными к обморокам… Пожалуйтесь на эти симптомы современному врачу и он, игнорируя «ужастики», даст вам направление в лабораторию провериться на железодефицитную анемию.

Телохранитель

Пожалуй, в январские дни иммунитет – самая популярная тема для разговоров. И здесь каждый считает себя профессором.

Лаборатория. Мазки на приеме у гинеколога

Консультирует Александра Борисова, кандидат медицинских наук, гинеколог, главный врач клиники «Счастливая семья».

Не так прост, как кажется

Что такое герпес на губах объяснять не нужно -  большинство из нас знакомы с ним лично. И, тем не менее, мы многого о нем не знаем…

Ксения Ерёмина: «Как я стала спящей царевной…»

Страдания от бессонницы знакомы многим. А героиню этой истории беспокоила совсем другая проблема – она никак не могла проснуться…

Маленькое солнце

Рецепты с мандаринами от нашей читательницы.

ФОРМА

(НЕ) слабое звено

Надоели галифе на бедрах? Устали бороться с широкой талией? Мечтаете о подтянутых ягодицах? У каждой женщины есть проблемные зоны, доставляющие ей массу неприятных эмоций. Мы расскажем, как организовать тренировку, чтобы недостатки фигуры стали достоинствами.

Девушка с мечом

В Японии спочан входит в курс обязательной школьной программы на уроках физкультуры. Считается, что этот вид спорта воспитывает у детей смелость, целеустремленность и  решительность. Но овладеть данными качествами не поздно и во взрослом возрасте!

Поехали!

Зимний погожий день однозначно стоит провести на улице, а еще лучше – на катке, лыжне или снежном склоне. Поговорим о том, как правильно выбрать основное спортивное снаряжение для снежных забав.

ПИТАНИЕ

Высший пилотаж

Их не зря называют гуру мировой диетологии. Следуя методикам Оза Гарсии, Харли Пастернака, Патриции Тейшейры и Николаса Перриконе можно в любом возрасте блистать красотой и здоровьем и сводить с ума мужчин своей безупречной фигурой.

На все тело мастер

Новогодние праздники – время, когда приверженцы даже самых строгих диет разрешают себя поблажки. За что после расплачиваются набранными килограммами и депрессией. Детокс-диета создана как раз для того, чтобы избавить совесть от угрызений, а тело - от лишнего веса.

Суп-культура

Считается, что хорошая хозяйка просто обязана уметь готовить вкусный суп. Посетительницы нашего сайта с этим убеждением полностью согласны. В рамках конкурса «Полезный суп» они продемонстрировали свои кулинарные таланты. Лучшие рецепты перед вами.

Умаслить всех!

Ушли в прошлое времена, когда на российских прилавках можно было встретить один – максимум два вида растительного масла. У современной хозяйки другая проблема – как разобраться в их ассортименте. Наши рекомендации помогут вам обойти ловушки недобросовестных производителей.

ПСИХОЛОГИЯ

Язвенная личность
Как перестать заниматься самоедством и отнестись к себе с сочувствием.
Секс: расслабиться или напрячься?
Ищем баланс между возбуждением и релаксацией.
Золушка. Тихоня с потенциалом
Сказочный сюжет в вашей жизни... Вы поедете на бал?
Гороскоп на январь-2011: отношения, красота и здоровье
Берегитесь простуд, кокетничайте и экспериментируйте с прическами.
Символы: Ангел
Чистота помыслов, духовность... и игривость!