ПЕРСОНА

Алиса Гребенщикова: «Берегите мужчин»

Актерская профессия – не случайный выбор Алисы Гребенщиковой. Сразу после школы она поступила в Санкт-Петербургскую Государственную Академию Театрального Искусства.  Затем продолжила играть на московской сцене МХАТ им. Горького. Первая кинороль в картине Дмитрия Месхиева «Американка» – прочно связала ее с кинематоргафом,  в котором она получила заслуженную награду – приз имени Фаины Раневской. Юмор, самоирония и философское отношения к жизни  помогли миниатюрной Алисе справиться с перипетиями  ее судьбы.

САЛОН

Елена Маликова: «Заниматься самопиаром – это не серьезно»

О том, как сочетать мягкость и требовательность, хлопоты по дому – и руководство творческим коллективом Супруга певца и композитора Дмитрия Маликова рассказала нашему корреспонденту. Программу красоты – провели и  прокомментировали эксперты клинике эстетической медицины Bellefontaine.

Top-10  растений для вашей красоты

Откройте баночки с новинками «зеленой» косметики. В каждой из них – увлекательный роман о путешествии по дальним странам. Выбирайте любимый ингредиент и начните собственную beauty-кругосветку!

Пляжное настроение

Мы составили для вас «график летней красоты» – просто следуйте нашей инструкции!

«Как Вы готовитесь к пляжному сезону?»

Блиц-интервью нашего корреспондента с актрисами Татьяной Веденеевой и Оксаной Акиньшиной и  телеведущим Павлом Волей и певцом Марком Тишманом.

Уроки граффити

Урок нейл-дизайна от старшего преподавателя учебного центра «ОлеХаус» Нелли Шиловой.

Повышенная влажность

Мы протестировали шесть увлажняющих средств для лица, чтобы выяснить – достойны ли они занять места в ваших косметичках.

Совсем ручные

Посетительницы сайта нашего журнала kiz.ru делятся своими рецептами натуральной косметики.

ЭСТЕТИКА

Холодный расчет

Ушки на бедрах, складки на спине или кожно-жировой фартук на животе… Технология криолиполиза устраняет эти и другие недостатки фигуры без нарушения целостности тканей и реабилитационного периода. Если поспешить, можно успеть обрести новые формы к открытию пляжного сезона.

Успеть до лета

Теплый сезон – самый долгожданный, но также и самый безжалостный к несовершенствам внешности. Летом лишние килограммы труднее скрывать под одеждой, а дефекты кожи – под тональным кремом. Что и говорить, в это время года представительницы прекрасного пола держат особенно строгий экзамен на привлекательность. Если вы не уверены, что будете летом самой-самой, еще есть время исправить положение.

Время бикини

Конкурс купальников – это испытание приходится выдерживать не только соискательницам титула «Мисс Мира». Купальник время от времени одевает любая женщина. Только одна представительница прекрасного пола делает это с небезосновательной гордостью за свою «физическую подготовку», а другая – без всякого удовольствия…

Линия молодости

Контурная пластика как альтернатива пластической операции. Это смелое обещание внушает женщинам, перешагнувшим сорокалетний рубеж, надежду на значительное омоложение без  хирургического скальпеля. При каких условиях инъекции могут стать панацеей против признаков возраста?

Несравненная

…в отношении гиалуроновой кислоты – биополимера, обладающего выдающимися гидрофильными, то есть притягивающими воду, свойствами, это определение совсем не кажется преувеличенным. Напротив, с учетом достижений данного вещества в эстетической медицине, оно звучит вполне объективно.

По долинам и по взгорьям

Мы готовы смириться с тем, что дела не всегда идут гладко. Однако когда неровности и шероховатости вносят значительные ограничения в гардероб и заставляют забыть о купальнике, философский настрой уже не помогает. К счастью, по поводу целлюлита и не надо философствовать. Лучше установить его причину и позаботиться о комплексной коррекции, включающей и эстетические методики.

Переписать набело

При раскопках в Египте археологами был найден папирус, датированный 1550 годом до новой эры. Древнее послание содержало подробный рецепт порошка, рекомендовавшегося к использованию для того, «чтобы зубы уподобились жемчугу»...

ЗДОРОВЬЕ

Опять не спится?

Оказывается, мы спим на полтора часа меньше, чем наши прабабушки и прадедушки. Человек ХХI века старается занять или украсть у сна время для работы, вечеринок, бдений в интернете. Да еще и разучился спать крепко и сладко: 45 процентов россиян жалуются на бессонницу. Впрочем, обе причины недосыпа тесно связаны между собой…

Красная революция?

Вот невезение: целый год мечтаешь об отпуске у моря, а именно в эту неделю нельзя ни позагорать, ни покупаться. Сдвинуть «красные дни» календаря мечтала – хоть раз в жизни – любая женщина! Оказывается, такое возможно. Но насколько безопасно вмешиваться в тонкие настройки нашего организма?

Как получить по зубам?

Имиджмейкеры подбирают улыбке самые эффектные варианты, психологи обучают пациентов, как правильно использовать ее в разных жизненных ситуациях… В общем, улыбка – это «флаг корабля» для современного делового человека. Но что делать, если она не идеальна? Сегодня ортодонты берутся сделать зубы ровными в любом возрасте.

40 лет

В это время душа молодая вовсю спорит с возрастом: одни отваживаются на рождение позднего ребёнка, другие встречают последнюю любовь, третьи воспитывают первых внуков. Не забывайте в круговороте дел о профилактических осмотрах, они сохранят вам здоровье в следующем полувеке.

Кино внутри

Вы всего-то пожаловались врачу на изжогу, отрыжку, неприятные ощущения под ложечкой, а он тут же отправил вас на гастроскопию. Исследование настолько неприятное, что хочется прогулять его, как школьник – контрольную. Не пугайтесь заранее – современная техника превратила эндоскопию в терпимую и безболезненную процедуру.

Морской десант. 3 реальные истории

Отпуск – это маленькая жизнь. И как обидно, когда именно на курорте случаются неприятности, вызывающие проблемы со здоровьем. Так произошло у героев этих историй. Учимся на чужих ошибках и следуем рекомендациям докторов, чтобы в полной мере насладиться отдыхом.

ФОРМА

На своих двоих

Ходьба – наиболее естественная для человека физическая нагрузка. Но если приложить хотя бы немного усилий, то, даже выполняя простые движения, можно получить выгоду для своего тела и здоровья.

На полном хаду!

Термин «омоложение» в первую очередь ассоциируется с пластическим преображением или beauty-средствами с волшебным действием. Но anti-age эффект возможен и при условии регулярных занятий фитнесом. Особенно если в вашем расписании значится гимнастика хаду. 

Делай ноги!

Удобные и стильные кроссовки – фитнес-экипировка номер один. От них напрямую зависит как эффективность занятий, так и здоровье ног. Наши рекомендации помогут вам подобрать оптимальную модель для любого вида спорта.

Дела сердечные

Заболевания сердечно-сосудистой системы не приговор, а повод более тщательно заботиться о своем здоровье. Умеренная физическая нагрузка тренирует сердечную мышцу, укрепляет сосуды и уменьшает выраженность даже самых тяжелых симптомов.

ПИТАНИЕ

Сцена на диете

Они талантливы и успешны, они стройны и грациозны, они в любом амплуа идеально выглядят со сцены… Как им это удается? Три шоу-герлз – балерина, танцовщица и оперная певица честно рассказали нам о тонкостях своего ежедневного меню.

Запахло жареным

Майские праздники невозможно представить без треска костра и сочного шашлыка. Воспользуйтесь рецептами вкусных и полезных блюд на мангале от шеф-поваров ведущих столичных ресторанов.

Как снэк на голову

Питание на скорую руку – коварная привычка современного общества. Перекус то и дело заменяет нам комплексный обед: хлебцы вместо супа и цукаты на десерт. Реально ли получать хоть какую-то пользу от еды в полевых условиях? Реально – если выбирать ее с умом.

Константин ИВЛЕВ: «Я воспитываю у людей вкус к хорошей еде!»

Он один из самых известных и честных шеф-поваров столицы. Его подход к работе основан на искренней любви к чистому продукту. Его голова – настоящая «библиотека вкуса», а свою профессию Константин Ивлев сравнивает с красным вином, которое чем старше становится, тем больше ценится.

ПСИХОЛОГИЯ

Аллергия

Скрыть аллергию невозможно. Алые пятна на лице, неожиданно распухшая щека, беспрестанные кашель и чихание – наш организм моментально дает понять и нам, и всем вокруг, что нечто в окружающем мире его не устраивает. Аллергия может иметь под собой органическую причину, но не исключена и психологическая. Зачастую это страх перед новизной, переменами, открытыми отношениями.

Потрогай меня

Эротический массаж – перед сексом или вместо него? Для чего он нужен, и почему экзотические азиатские приемы иногда могут разочаровать любителей необычных ощущений? Зачем делать массаж любимому, и как это влияет на отношения? Об этом рассуждают наши эксперты – два психолога.

Василиса Премудрая

В мультфильме молодой человек целует лягушку – и она немедленно превращается в красавицу-невесту, словно героиня фэшн-шоу, из замарашки преобразившаяся в модную даму по мановению руки стилиста и визажиста. Но в оригинальной русской сказке все сложнее: народная мудрость знает, что для настоящих изменений нужно время, усилия и терпение.

Израиль: технологии жизни

Из 40 крупных медицинских центров, существующих в Израиле, мне показали девять. Каждый из них может похвастаться передовыми технологиями. Но поделюсь тем, что поразило больше всего. А из огромного списка заболеваний, которые здесь умеют лечить, выберу самые неподдающиеся.