Shape, сентябрь 2011


23 августа 2011   //   Анонсы глянцевых журналов

 

Худеем!
В погоне за стройной фигурой иногда полезно «срезать» углы и игнорировать некоторые заповеди правильного питания. Более того, нарушив эти заповеди, вы потеряете… только лишние килограммы!
Продолжение в журнале SHAPE на стр. 74-75


Здоровье печени
Мы знаем, что вы делали этим летом! Летали в жаркие страны, загорали и, конечно, сидели на безжировых диетах, мечтая сбросить пару-тройку лишних килограммов к пляжному сезону. Но беспечность подобного времяпровождения дарит не только приятные воспоминания, но и серьезные проблемы с печенью.
Продолжение в журнале SHAPE на стр. 142 – 146


Эффективная детокс-диета
Автор системы Джин Карнахан уверена: чтобы избавиться от «мусора» и лишних килограммов, недостаточно просто сократить калорийность рациона. Нужно составить диету на базе 5 главных правил детокса.
Продолжение в журнале SHAPE на стр. 70-73


Прыжки против целлюлита
Заменяет сразу три фитнес-фаворита – беговую дорожку, степ-платформу и балансировочную доску! Пробуем?!
Продолжение в журнале SHAPE на стр. 64-67


Йога от стрессов
С помощью этого комплекса асан вы с легкостью улучшите фигуру и приведете нервы в порядок!
Продолжение в журнале SHAPE на стр. 82-87


Мантры
10 советов тем, что хочет легко вставать по утрам
Продолжение в журнале SHAPE на стр. 148-150