Shape, январь 2012

НА ОБЛОЖКЕ
Сыворотка
Молочная косметика от сухости волос и кожи
Пресс
От звезды сериала «Закон и порядок»
Пилатес
Простые упражнения с кольцом для осанки
Каникулы без прибавки в весе
Все, что вы должны знать и делать в праздники
Снежные десерты
Рецепты от ведущих поваров
Диета
3 плана питания для работающих женщин

SHAPE-МИР
Новости
Волна спокойствия
Звезда с обложки
Оливия Мунн: «Сексуальность и ум — совместимы!»
Скульптура тела
Комплекс со звездой
Красота
Новости
Наливные яблочки
Бонус
Ванна: расслабиться без затрат
Акценты
Консилеры
Практикум
Проблемы кожи
Мастер-класс
Aроматы от дизайнеров
Школа
Средства с молоком
Вопрос — ответ
Увеличить в объеме

ФИТНЕС
Новости
Выход на лед
Практикум
Азы сноубординга для новичков
Комплекс
Прокачать тело за 20 минут
Мотивация
«Примитивный» фитнес
Мастер-класс
Пилатес с кольцом для идеальной осанки
Вопрос — ответ
Взгляд за спину

СПЕЦПРОЕКТ СКОРАЯ ПОМОЩЬ В ПРАЗДНИКИ
Красота
Маршруты красоты
Вкус
Рецепты лучших шеф-поваров. Разгрузка после праздников.
Фитнес
План тренировок на 3 недели
Гармония души
Как отмечать, если не с кем
Гармония тела
Средства от зимних проблем

ВКУС
Новости
Хит сезона — икра
Диета
Тест и 3 плана питания для работающих женщин
Мастер-класс
Сорта, особенности, рецепты с апельсинами
Вопрос — ответ
Варим кофе в турке

ГАРМОНИЯ
Новости
Сон и деньги
Мастер-класс
Выбираем правильные подарки
Фокус
Давайте перестанем создавать себе проблемы
Бонус
Дышим паром
Мотивация
Как стать сексуальной
Доктор SHAPE
25 вопросов о зрении
Профилактика
Освободимся от лишней воды
Вопрос — ответ
Строим планы на год

СТИЛЬ
Тенденции
7 вещей, которые делают нас стройнее

ПУТЕШЕСТВИЕ
Мальдивы
Билет на небеса