Shape, апрель 2012

НА ОБЛОЖКЕ
Сбросить лишнее
Детокс-ванны

Докторская косметика
Эффективная замена салонным процедурам

Минус 10 лет за 10 занятий
Новая калланетика

10 суперпродуктов из России
Их эффективность заложена в наших генах

Сила пилатеса
2 в 1: худеем и моделируем сексуальные формы

Истина в зерне
Рецепты с полезными крупам

Профилактика мигрени
80% успеха — в питании

SHAPE-МИР
Новости
Зеленый свет

Звезда с обложки Джессика Альба:
«Я мечтала стать супергероем»

СПЕЦПРОЕКТ ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
Психологический аспект похудения
Ищем правильную мотивацию

КРАСОТА
Новости
Ясная поляна

Мастер-класс
Полный порядок

Спа дома
Средства с авокадо

Школа
Красота от А до Я

Вопрос — ответ
Против «гусиной кожи»

СПЕЦПРОЕКТ ДОЛГОЛЕТИЕ
Гармония души
Теории долголетия

Красота
Детокс-ванны
Докторская косметика

Фитнес
Новая калланетика
Ходьба — лучшее антиэйдж-средство

Вкус
10 суперпродуктов долголетия

Гармония тела
Здоровый кишечник

ФИТНЕС
Новости
О пользе велоразминки

Мастер-класс
Силовой пилатес с мячом

Бонус
Упражнения на растяжку

Практикум
17 правил фитнеса, которые можно нарушить

Вопрос — ответ
Выполняем махи правильно

ВКУС
Новости
Хит сезона — грецкий орех

Практикум
Апгрейд фастфуда

Мастер-класс
Рецепты с полезными крупами

Вопрос — ответ
Безопасны ли консервы

ГАРМОНИЯ
Новости
Снять усталость с ног

Спецпроект. Хочу замуж!
Три героини ищут любовь

Фокус
Как избавиться от негативных эмоций

Бонус
Победить провалы в памяти

Профилактика
Искусственные витамины

Доктор SHAPE
Мигрень: профилактика, способы лечения

Секс
Советы ведущих гуру

Вопрос — ответ
Страх отказа

СТИЛЬ
Тенденции
На вкус и цвет

ПУТЕШЕСТВИЕ
Норвегия
Изучаем фьорды

Сайт журнала: www.shape.ru