Здоровье, декабрь 2012

В номере:

ОБЛОЖКА
Наталья Антонова. Красавица-актриса рассказала «Здоровью», как ей удается одновременно сниматься в кино, играть в театре, воспитывать троих сыновей и великолепно выглядеть.

ЛЮДИ

ТРЕНД Благотворительность. Рядом с нами живут люди, для которых творить добро – это образ жизни. Они знают, что хорошими делами прославиться нельзя, но все равно идут в детские больницы, устраивают судьбу бездомных животных и помогают малышам-отказникам. Зачем им это нужно и как это влияет на их жизни? Т

АНТИЭЙДЖ-ПОРТРЕТ Одна из самых красивых и сексуальных актрис французского кино, кинорежиссер, сценарист, писательница и художница – в свои 46 лет даст фору многим молодым коллегам по цеху.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ Главный врач клиники эстетической медицины, член Европейской конфедерации пластической реконструктивной эстетической хирургии, Отари Гогиберидзе рассказывает об основных трендах в пластической хирургии.

ПЯТЬ ЗВЕЗД Селебрити делятся wellness планами на 2013 год.

ЕСТЬ ИДЕЯ Наши читатели поделились рецептами низкокалорийных праздничных рецептов.

МОЯ ИСТОРИЯ Выходные, елка, праздничный стол в честь 8 Марта, тосты на день рождения – кто же этого не любит? А между тем такие люди есть. Например, наша героиня.

ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ Шишка на ноге – явление непривычное, непонятное, и главное, малоэстетичное. Ради красивых ножек героине статьи пришлось решать эту проблему кардинально.

ИСПЫТАНО ДЛЯ ВАС За месяц Нового года сотрудницы «Здоровья» протестировали различные виды маникюра и процедур для ногтей , чтобы понять, какие из них нужно внести в обязательный бьюти-план на 2013-ый год.

ТЕОРИИ

РАССЛЕДОВАНИЕ Нарастающий темп жизни, дедлайны, стрессы, работа до упора. На сон времени остается все меньше и меньше. Стоит ли удивляться, что в самый ответственный момент заставить мозг работать максимально эффективно становится все сложнее. Естественно, что люди не перестают искать любые способы «взбодрить» мозг и аккумулировать его возможности. Реально ли это?

ИЗ ПЕРВЫХ РУК Сосудистые звездочки, вздутые вены, тяжесть в ногах, отечность – эти симптомы как кошмарный сон для многих женщин. Принято считать, что их появление навсегда лишает возможности демонстрировать красивые ноги, носить высокие каблуки и, кроме того, создает немало проблем со здоровьем. Что в этом утверждении правда, а что нет - рассказывает доктор медицинских наук, член ассоциации флебологов России Игорь Золотухин.

В ФОКУСЕ Малыш еще в утробе матери нуждается в любви и общении. Именно в этот период закладываются основы для полноценного развития. А что если беременность и роды протекают не так удачно, как хотелось бы, и будущие родители не могут уделить ребенку достаточно внимания? Действительно ли это может негативно сказаться на его психике?

НОВЫЙ ПОВОРОТ Благодаря гравитации мы прочно стоим на ногах. Но она же и один из главных врагов нашей молодости: под воздействием силы тяжести мягкие ткани лица смещаются вниз, его верхняя часть будто бы провисает, а нижняя – расплывается. Неудивительно, что именно на восстановлении объема лица сегодня сосредоточено основное внимание специалистов эстетической медицины, которая предлагает нам самые разнообразные методы.

МЫ И НЕ ЗНАЛИ При одной мысли о посещении стоматолога нас охватывает ужас, особенно, если проблема серьезная и речь идет о замене зуба. Что предпринять — перекидывать неуклюжие «мосты», как это делали еще в прошлом веке? Нет! Альтернатив много.

ЗА И ПРОТИВ Похудение при помощи термоэффекта. Чего в нем больше – пользы или вреда?

ПОСЧИТАЕМ ВМЕСТЕ Зима отличное время для всевозможных развлечений и спортивных занятий на свежем воздухе. Сколько калорий можно сжечь и какие мышцы накачать, катаясь с горки или выписывая пируэты на льду?

В ЦИФРАХ И ФАКТАХ Фейрверки

ТЕХНОЛОГИИ Новейшие технологии меняют подход к диагностике и лечению многих заболеваний. Получить результаты сложных анализов за один день и проконтролировать эффективность лечения помогут микрочипы.

ОТКРЫТИЯ ВЕКА Нобелевская премия 2012

ПРОДУКТ Мандарин

ПРАКТИКА

СЕЗОН Выглядеть на все сто после затяжных каникул помогут суперпродукты, новые фитнес-программы, косметические процедуры и несложные wellness-правила.

СЕЗОН Если в запасе только пара часов и на салон красоты времени уже нет, вам поможет экспресс-косметика, которая моментально сделает лицо сияющим и свежим, волосы роскошными, а тело подтянутым.

КРАСОТА Ароматный бум. Как с помощью запахов обрести душевную гармонию и физическое здоровье.

КРАСОТА Защити губы от мороза!

7 РЕШЕНИЙ Давно хотели кардинально изменить свою внешность, испробовать новую процедуру, но никак не могли найти время? Новогодние каникулы – самое время для экспериментов!

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПЯТЕРКА 5 способов комфортно себя чувствовать во время длительного перелета.

РАЗМИНКА Функциональный тренинг с помощью обычной подушки.

ОРИЕНТИРЫ Тусклые, ослабленные, секущиеся волосы – проблема, которая часто дает о себе знать именно зимой. Можно прятать их под шапкой, а можно найти подходящий способ для решения вопроса.

РЕЦЕПТЫ Оригинальные, вкусные и полезные блюда для Новогоднего стола.

ЭКОЛОГИЯ ДОМА Как посуда влияет на наше здоровье? Что мы съедаем вместе с привычным обедом или ужином, используя те или иные кухонные приборы? И как сделать прием пищи безопасным, приятным и полезным.

ЗОНА РИСКА Wi-Fi позволил избавиться от километров проводов и получить доступ в интернет в любой точке города. Как влияет на организм беспроводная сеть и можно ли считать ее безопасной для здоровья?

АЛГОРИТМ Отчего мы кашляем?

НА САМОМ ДЕЛЕ Появление лишнего веса, снижение иммунитета, апатия – в чем только не обвиняют стресс! Но мало кто знает - на самом деле стрессовая реакция – это мощнейший защитный и адаптивный механизм!

ДИАГНОСТИКА Они скрипят, они ноют, они болят. Суставы! Как диагностировать – в чем же именно проблема?

СДЕЛАТЬ ВЫБОР Выбираем коньки

ПОЛЕЗНОЕ С ПРИЯТНЫМ Увлекательное путешествие в Норвегию.

АНКЕТА На вопросы «Здоровья» отвечает фигуристка Мария Бутырская