Красота и здоровье, май 2013

В номере:

ПЕРСОНА

Мария Миронова: «Красота выражается в поступках»

Она дочь легендарного актера. Внешне Мария Миронова очень похожа на своего отца.

Особенно глаза - невероятно лучистые, в них хочется смотреть снова и снова. В общении сдержанна, в умении держать себя аристократична. Свою личную жизнь актриса не обсуждает с журналистами. Зато на другие темы разговаривает с удовольствием…

САЛОН

Екатерина Маликова: «Красивой женщине идет все, даже морщины!»

Спа-программу известного режиссера разработали и провели эксперты эстетической клиники «Пятый элемент».

Горячие головы

Самые актуальные летние прически, соответствующие особенностям ваших волос, и советы по уходу от стилистов ведущих профессиональных марок.

Ваш крупный план

Киногероини любимых фильмов вдохновили трех представительниц редакции «К&З» На бьюти-эксперимент…

Весеннее настроение

Все, что вдохновит, сделает вас немного счастливее и преумножит вашу красоту «К&З» включил в ваше персональное бьюти-расписание на май.

Тайный сад

Мастер-класс по макияжу от Бобби Браун, а также косметика и аксессуары в «цветочном» оформлении.

Все фито-крыто

Выбираем самые интересные спа-программы с натуральными составляющими и максимальным релакс-эффектом.

Каникулы в тропиках

6 рецептов натуральной косметики

На сайте KIZ.RU прошел конкур hand made средств ухода с тропическими ингредиентами. Лучшие мы публикуем в этом номере.

24 часа с дизайнером с Галиной Васильевой, чтобы узнать все о ее wellness-предпочтениях.

ЭСТЕТИКА

Тело к лету

* Изящные голени за 15 минут: подробности щадящей операции.

* Кому поможет липолиз: тонкости безоперационного удаления жировых отложений.

* Большие плюсы: что важно знать об увеличении груди.

* Премьера! Аппарат I-Lipo: низкочастотная лазерная обработка плюс вакуумно-роликовый массаж.

* Личный взгляд: Этери Крихели об аппаратной коррекции фигуры и не только.

Нежные и ласковые

Химические пилинги последнего поколения

В полной мере

Филлеры на основе гиалуроновой кислоты уберут морщины, заполнят складки, сделают губы чувственными, а скулы рельефными…

Можно быть красивой такой

Ната Топчиашвили о том, как БЫСТРО сделать шею лебединой, талию осиной, взгляд неотразимым.

ЗДОРОВЬЕ

Без сахара

Больным сахарным диабетом приходится совсем не сладко. С каждым годом их количество удваивается. Но растет и число исследований в области диабетологии. Чем же порадуют нас ученые? Какие они, препараты будущего?

10 вопросов Ксении Краснопольской, руководителю отделения репродуктологии МОНИИАГ

Цифры и факты о венозной патологии ног

У меня на тебя аллергия?!

Заводить животных сейчас модный тренд. Например, в Китае повышенный спрос на хамелеонов. В России же пока вне конкуренции разные породы собак и кошек. Только перед тем, как обзавестись четвероногим другом, неплохо было бы узнать – а не возникнет ли у вас на него аллергии…

Очевидное-вероятное

Виртуальная колоноскопия

ФОРМА

Enjoy jogging

«Чем больше и быстрее, тем лучше». Вы тоже руководствуетесь этим принципом, когда бегаете? А вот и зря! Как получать от пробежек удовольствие и с каждым километром приближаться к хорошему самочувствию и совершенной фигуре, рассказывает эксперт «К&З».

Япона мама!

Совершенствовать форму на отдыхе под силу далеко не всем. Если вы из их числа, перелистните эту страницу. Табата – супер-методика функционального тренинга – только для перфекционисток, для которых сексуальная фигура дороже, чем шведский стол.

Тест пройден!

Вы когда?нибудь проходили фитнес-тестирование? Скорее всего, нет. А знаете ли вы, что от его показателей напрямую зависит безопасность ваших тренировок и состояние здоровья?

ПИТАНИЕ

По обмену

5 ошибок худеющих

Снижение калорийности рациона, трехразовые тренировки в фитнес-клубе, детокс-дни…Казалось бы, у лишних килограммов нет шансов испортить вам настроение. Но, увы, стрелка весов остается на том же показателе. Что вы делаете не так? Попробуем разобраться вместе.

Мини формат

Что есть, чтобы похудеть? «К&З» знает ответ. Сбалансированная диета «1300 ккал» позволит вам обрести желаемый вес, а главное удержать его и после пляжного сезона…

Про чай

Что такое чай, где он зародился, как его правильно выбирать, пить и хранить – ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей статье.

Светлые чувства

Традиции православной Пасхи передаются из поколения в поколение. Воспользуйтесь рецептами наших экспертов и соберите всю семью за праздничным столом.

ПСИХОЛОГИЯ

Гонки по вертикали

Высоко вознестись в мечтах и спуститься с небес на землю. Переживать душевный подъем или упадок сил. С самого момента появления человека, когда обезьяна встала на задние лапы, мы стремимся ввысь. И точно так же нас влекут глубины – земли, воды и собственной души. Соединяющая эти крайности вертикаль задает измерение многих вещей.

Налаживать связи

Насколько гармонично вам удается в различных ситуациях и отношениях различать и связывать между собой высокое и низкое, глубокое и поверхностное? Три части теста покажут ваше восприятие этих понятий и способность использовать их для решения любых задач.

«Психологическая помощь вызывает зависимость»

Стереотип — однобокое представление. В нем всегда есть доля правды, но упускается еще что?то важное. Наши эксперты оспаривают и уточняют различные психологические стереотипы, которые сегодня у всех на языке.

ПУТЕШЕСТВИЕ

Остров для долгой жизни

Путешествие на Хайнань.