Здоровье, май 2013

В номере:

ОБЛОЖКА

Актриса театра и кино Ольга Ломоносова рассказала Здоровью, где быстро терять калории, как растить двух дочерей и кем вдохновляться, чтобы совершенствовать себя.

ЛЮДИ

ТРЕНД То, что без воздуха прожить нельзя факт очевидный и не требующий доказательств. А вот о том, что дышать можно по-разному и благодаря различным дыхательным техникам улучшить здоровье и фигуру знают далеко не все. Героини материла поделятся с читателями своим опытом.

АНТИЭЙДЖ-ПОРТРЕТ

Мерил Стрип ни разу не прибегала к услугам пластических хирургов, не скрывает свой возраст и любит каждую свою морщинку. Через месяц актрисе исполнится 64 года, но она не испытывает по этому поводу ни капли грусти.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Директор департамента туристических выставок ООО«Евроэкспо» Виолетта Тулич расскажет об особенностях и тонкостях медицинского туризма и о том, как правильно организовать такое путешествие.

5 ЗВЕЗД

Известные персоны как и простые смертные, порой, не высыпаются, сильно устают, чувствуют себя разбитыми. Тем не менее публичность обязывает их всегда быть в форме. Как быстро привести себя в порядок после бессонной ночи или тяжелого дня – советы от знаменитостей.

ЕСТЬ ИДЕЯ

Почувствовав долгожданное тепло мы, по обыкновению, выползаем из своих квартир на природу, чтобы подвигаться и развеять мышечную тоску. Если традиционный бадминтон, волейбол, футбол и фрисби не вдохновляют вашу дружную компанию, предлагаем вам другие варианты на выбор!

МОЯ ИСТОРИЯ
После развода многие женщины впадают в депрессию, которая проявляется у всех по разному. Наша героиня погрузилась с головой в просмотр сериалов и вернуться в реальный мир смогла только благодаря дайвингу.

ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ

Каждый год с началом летнего сезона средства массовой информации не устают предупреждать о нашествии клещей на столичный регион и призывают быть внимательными, особенно после похода в лес. Но многие все равно не верят, что клещи опасны, до тех пор пока лично не сталкиваются с этим небольшим, но вредным насекомым.

ИСПЫТАНО ДЛЯ ВАС

Процедура Fish-spa давно уже перестала быть диковинкой. Но, если раньше рыбкам доверяли только руки и ноги, но сейчас они могут полакомиться и другими частями тела.

ТЕОРИИ

РАССЛЕДОВАНИЕ Белковые диеты занимают лидирующую позицию в рейтинге способов похудения. Сотни тысяч людей успешно теряют вес, ограничивая углеводы в рационе. Удастся ли им сохранить результаты надолго или безопасны ли подобные системы питания для здоровья, - выяснила автор «Здоровья».

ИЗ ПЕРВЫХ РУК С 1 января 2013 года жители России получили право сделать экстракорпоральное оплодотворение по полису ОМС. О том, как работает новый закон, а также об основных мифах и заблуддениях, касающмхся этой важной процедуры мы распросили профессора, доктора наук, Президента Российской ассоциации репродукции человека, Председател] Российского Регистра ВРТ В. С. Ко?рсака

В ФОКУСЕ
Необходимость делать прививки, как детям, так и взрослым, были и остаются весьма спорной темой. Однозначно ответить на вопрос, стоит ли прививаться, мы не можем, зато расскажем, что предлагает нам сегодня здравоохранение, рассмотрим общий график прививок и правила, по которым их нужно ставить.

ПОСЧИТАЕМ ВМЕСТЕ Специалисты долго и скрупулезно изучали каждый уголок нескольких сотен домов и сумели вычислить самые грязные места. Даже при тщательной уборке чаще всего они остаются без внимания и становятся источником опасности. Мы расскажем вам о пятерке лидеров.

ЗА И ПРОТИВ Контактные линзы помогают корректировать зрение и даже менять цвет глаз. Но можно ли утверждать, что это абсолютно безопасно? Оценим все плюсы и минусы.

МЫ И НЕ ЗНАЛИ Музыка – это не только вид искусства, но и отличное средство при лечении ряда заболеваний. Этим знанием с успехом пользуются терапевты. Поэтому не удивляйтесь, если врач вместо антибиотиков выпишет вам... вальс Штрауса или сонату Бетховена!

В ЦИФРАХ И ФАКТАХ Гроза

ТЕХНОЛОГИИ

Современные врачи могут, не причиняя особых неудобств, заглянуть внутрь нас, показать, где кроется причина недуга. Научились даже делать фотографии и видеоролики еще не рожденных детей. В этой статье речь пойдет о различных возможностях УЗИ.

ОТКРЫТИЯ ВЕКА Холестерин

ГЕНЕТИКА С возрастом в клетках изменяется активность генов, отвечающих за синтез энергии и способность клеток выводить шлаки и токсины. Благодаря последним исследованиям, появилась возможность повлиять на этот процесс.

ПРОДУКТ Мята

ПРАКТИКА

СЕЗОН
Майские праздники – хорошая возможность выбраться на природу, повеселиться и отдохнуть от городской суеты. Но соскучившись за зиму по солнцу, лесу, свежему воздуху и шашлыкам, мы частенько теряем бдительность. Как без проблем пережить весенние пикники?

КРАСОТА
Дизайнеры могут сколько угодно говорить о моде на светлую кожу, однако миллионы женщин мечтают круглогодично быть цвета ириски. Создать иллюзию, будто вы только вернулись с моря, помогут разнообразные средства салонного и домашнего использования.

КРАСОТА
Движение Slow –life, пропагандирующее осознанный подход к своему существованию, здоровью и красоте, в последнее время стало очень популярным. Составные части слоу-лайф: слоу-beauty (методы и принципы, которые позволяют сохранить молодость и красоту), а также слоу-food (движение осознанного потребления пищи).

7 РЕШЕНИЙ
Сейчас, когда наступает пора открытых нарядов и глубоких декольте, самое время обратить особое внимание на грудь. Мы расскажем о том, как повысить ее упругость.

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПЯТЕРКА Wellness-столицы мира. Самые популярные и всемирно признанные места для отдыха, с развитой СПА-инфраструктурой.

НА САМОМ ДЕЛЕ Одной из основных причин рака шейки матки является вирус папиломы человека. Долго время считалось, что ВПЧ не излечим. Тем не менее, современная медицина предлагает несколько способов профилактики и лечения этого заболевания.

ДИАГНОСТИКА
Удаление аппендикса - одно из наиболее частых заболеваний брюшной полости, требующих хирургического лечения. Если упустить момент и не сделать операцию вовремя, последствия могут быть очень серьезными. Именно поэтом, вплоть до летального исхода. Вот почему так важно своевременно диагностировать воспаление. Как именно это делают в наши дни, расскжает научный редактор “Здоровья”, Алексей Федовров.

ЗОНА РИСКА
Казалось бы, в теплое время года есть хочется меньше, а стимулов похудеть гораздо больше. Тем не менее с началом дачного и отпускного сезона нам подстерегают пикники с бесконечными шашлыками и обильные шведские столы отелей. Как справиться с соблазном и не набрать лишние килограммы?

АЛГОРИТМ
Причиной повышенной потливости (гипергидроза) принято считать высокую температуру и физическую активность. Но бывают моменты, когда такое состояние – признак развивающейся болезни.

ТЕТ-А-ТЕТ
Почему одни флиртуют до старости, а кто-то уже в 30–40 лет не испытывает желания? Механизм сексуального влечения сложный и запутанный. Одной физиологией дело не обходится. Очень важны и другие аспекты – психологический, социальный, духовный.

МУЖЧИНЫ

Пытаясь убедить мужчину следить за собой, вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек или же пойти к врачу, женщина зачастую сталкивается с серьезным противостоянием. Давайте разберемся, почему и что с этим делать?

ФИТНЕС
После успеха картины «Черный лебедь» с Натали Портман в главной роли балет стал трендом. Классическая хореография и боди-балет делают походку грациозной, а тело подтянутым и сексуальным.

ДЕТИ
Первый вопрос, которой задают молодой маме, это спит ли ее малыш по ночам? Детская «бессонница» причиняет родителям массу дискомфорта, и если некоторые малыши достаточно быстро входят в режим и уже через несколько месяцев после рождения начинают спокойно спать по ночам, то есть и те, кто «путает» день и ночь до трех-четырех лет. Отчего так случается и можно ли как-то отрегулировать механизм детского сна?

ВКУСНАЯ ЖИЗНЬ

Яйца – продукт, можно сказать, универсальный, без которого обойтись крайне сложно. Куринные, перепелиные, гусиные и даже страусиные – они все имеют свои особенности и свойства, о которых мы и расскажем.

РЕЦЕПТЫ Полезные блюда из яиц

СДЕЛАТЬ ВЫБОР Выбираем мороженицу.

РАЗГОВОРЫ Случай из практики

Сайт журнала: www.zdr.ru