Здоровье, август 2013

В номере:

ТЕОРИИ

РАССЛЕДОВАНИЕ

Интенсивная боль способствует чрезмерному выделению в организме гормонов стресса, что сопровождается повышением артериального давления, уровня сахара в крови, снижением иммунитета, угнетением либидо. Существуют исследования, указывающие на снижение продолжительности жизни людей с хронической болью в среднем на 10 лет! Вот почему долго терпеть нельзя. Тем не менее в эволюционном отношении боль – самая древняя защитная реакция, и именно благодаря ей человечество выжило. Так стоит ли терпеть боль или же при первых симптомах лучше обратиться к врачу, а может, просто выпить обезболивающее?

В ФОКУСЕ

Гепатитом С инфицированы более 170 миллионов человек на планете. В России, по последним данным, – около 5–7 миллионов. Чем опасна эта болезнь, которую врачи называют «ласковым убийцей», и какие новые методы лечения появляются в наши дни.

НА САМОМ ДЕЛЕ

Считать белки, жиры и углеводы в последнее время не модно, европейские и американские диетологи все чаще предлагают придерживаться системы питания основанной на кислотно-щелочном балансе. Кирстен Данст, Виктория Бэкхем, Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу и многие другие знаменитости перешли на этот тип питания по рекомендациям своих диетологов. Разберемся насколько это оправданно, полезно и есть ли результат?

КРАСОТА
Белоснежная улыбка – общепринятый стандарт красоты. Если ваши зубы приобрели желтоватый оттенок, не нужно стесняться. Современным технологиям вполне под силу вернуть эмали утраченную белизну. Каким именно способом воспользоваться и что будет эффективно именно для вас, вы узнаете из этой статьи.

ТЕТ-А-ТЕТ
Рождение ребенка меняет жизнь семьи. Эти перемены несут с собой радость, но есть и то, что обоим родителям хочется оставить неизменным, – их гармоничные сексуальные отношения. Тем не менее, целый ряд факторов, как физиологических, так и психологических мешает сексу после родов оставаться прежним. Возможно ли вернуть интимную жизнь в прежнее русло и как это сделать?

МУЖЧИНЫ

О красивой и подтянутой фигуре мечтают не только женщины. Проблемные зоны есть и у мужчин. И конечно же они отличаются от таковых у прекрасных дам. А значит и способы борьбы с недостатками фигуры должны быть кардинально другими. Эксперты «Здоровья» расскажут, что необходимо мужчине, для того, чтобы привести себя в форму.

ФИТНЕС
Мышцы-стабилизаторы внешне не видны. Но, именно они помогают нам совершать тысячи самых разных движений ежедневно, при этом сохраняя позвоночник в правильном положении и предохраняя от травм. У большинства людей эти мышцы развиты недостаточно. Как же их тренировать?

Сайт журнала: www.zdr.ru