Woman's Health, ноябрь 2013

В номере:

ПОБЕДИВШАЯ СТРАХ

Пинк совсем не образец скромности. Певица говорит то, что думает, и легко выполняет головокружительные трюки на сцене. Но это вовсе не значит, что она ничего не боится. Просто Пинк уверена в себе и потому живет на полную – так, как всегда и хотела.

ПРИМЕР ЛИГА

Четыре опытных косметолога поведали WH, какие средства и методики предпочитают использовать в борьбе со следами времени. Найди среди наших экспертов специалиста, чей возраст близок к твоему, и начинай ухаживать за кожей на уровне профессионала.

ПОЗА ОФИСА

Люди, которые занимаются йогой, не так бесхитростны, как кажутся. Исследования показывают, что этот вид активности помогает лучше соображать – в частности на работе. Так что берись за наши шесть упражнений, если хочешь занять кабинет побольше. А заодно и выглядеть получше.

МЕСТНЫЙ КОЛОРИТ

Казалось бы, спорт и сбалансированное питание_– верный путь к красивому телу. Однако мир несовершенен. Как иначе объяснить тот факт, что ведущая правильный образ жизни барышня не всегда обладает безупречной фигурой? А такое, судя по письмам наших читательниц, отнюдь не редкость.

КРУТЫЕ ХОЛМЫ

К покорению горных спусков стоит готовить не только лыжи, но и тело. Как? С помощью нашей тренировки, конечно. А если ты из тех, кого заснеженные вершины почему-то не прельщают, тогда эта программа необходима тебе вдвойне. Иначе ведь не заполучить такие же красивые и подтянутые ягодицы и ноги, как у горнолыжников.

Сайт журнала: www.whrussia.ru