Фитнес для волос

Упругость и рост

Чтобы укрепить волосы и усилить их рост, нужно регулярно выполнять несколько простых упражнений:

1. Приложите ладони рук к вискам и энергично подвигайте кожу волосистой части головы вверх-вниз. Затем сдвиньте кожу в перпендикулярном направлении (ото лба к затылку и обратно). Повторите 10 раз. При правильном выполнении вы почувствуете приятное тепло.
2. Плотно прижмите указательные пальцы к бровям. Попытайтесь поднять брови, сократив мышцу лба, и одновременно оказывайте противодействие этому движению, придавливая кожу бровей к кости. Повторите это действие несколько раз.
3. А вот это акупунктурное упражнение пришло к нам из Древнего Китая. Прижмите большой палец правой руки к основанию мизинца, а левой – к основанию указательного пальца. Продержите такую конфигурацию в течение 3–5 минут.

Блеск и сила

Придать волосам здоровый вид и блеск можно с помощью массажа. Это очень эффективная, полезная и приятная процедура, не только ухаживающая за вашей шевелюрой, но и снимающая стресс, напряжение и усталость. Массаж восстанавливает кровообращение, улучшает секреторные функции желез, очищает кожу головы от роговых чешуек эпидермиса.

Перед тем как начать массаж, бережно и осторожно расчешите волосы деревянным гребнем или специальной щеткой. Идеально использовать для этого, например, разработанную профессионалами Fekkai расческу Classic Brush. Натуральные свиные щетинки делают волосы гладкими и блестящими, придавая им силу и упругость. Начните массаж с втирания в кожу головы смягчающих, увлажняющих или питательных средств. Можно побаловать себя восхитительной витаминной сывороткой PASHMISILK. Delight Vitamin Scalp Energizer от лидера в области ухода за волосами класса премиум – немецкого бренда Marlies Möller. Это средство – настоящий источник энергии для кожи головы и волос. Оно содержит высокоэффективный коктейль драгоценных ингредиентов: экстракт шампанского укрепляет волосяную луковицу и обеспечивает увлажнение, черная смородина насыщает их энергией, виноградные листья оказывают антиоксидантное действие, кофеин питает кожу головы, а кашемировошелковый комплекс защищает волосы от пересыхания и придает им ощущение шелковистости.

Если вы хотите надолго придать волосам гладкость и дополнительный объем, используйте уникальную сыворотку All-Day Hair Plump от Fekkai. Высокое содержание гиалуроната и морских пептидов обеспечивает им густоту и силу в течение всего дня. Можно применять для втирания в кожу головы и фитоароматический экстракт от Sisley. Нежирный лосьон с эфирными маслами шалфея и тимьяна улучшает рост волос, защищает их от агрессивного воздействия (окраска, лак, химическая завивка, плохая экология, ультрафиолет), придает объем, силу и тонус. В качестве поддерживающего ухода следует наносить Extrait Phyto-Aromatique pour le Cuir Chevelu et les Cheveux один-два раза в неделю. Массаж нужно начинать с легких движений, затем усиливать давление на кожу головы, плотно прижимая к ней подушечки пальцев, а завершать процедуру вновь нежными поглаживаниями. Обратите внимание, что кожу следует не растирать, а сдвигать. Обхватите ладонями голову, расставив и чуть согнув пальцы. Производите ими плавные круговые движения, используя большой палец в качестве точки опоры. Сначала помассируйте волосяную часть надо лбом. Потом двигайтесь к ушам и основанию черепа, от них в обратном направлении – к макушке. И далее по центральной части черепа вновь ко лбу.

Если выполняете массаж щеткой, поместите ее возле висков и массируйте волосы круговыми движениями по направлению к центру. Затем ото лба двигайтесь к затылку, а потом – снова к передней части головы. Слегка придавливайте щеткой кожу, но не травмируйте ее. После окончания массажа можно нанести на волосы укрепляющее средство, например Protein Rx Pm Repair Strengthener от Fekkai с протеинами сои и молока или восстанавливающий, успокаивающий и снимающий раздражение эликсир для кожи головы Hair & Scalp Elixir от Marlies Möller с розмарином, березой, шалфеем и арникой. Если у вас тонкие, ослабленные волосы, склонные к выпадению, массаж и упражнения для роста волос должны сочетаться с применением эффективных косметических средств. Французский кудесник Жан-Франсуа Лазартиг разработал уникальную линию по восстановлению слабых, безжизненных волос – Stimulactine 21 с силанолами. Увлажняющий шампунь со свойствами кондиционера повышает тонус волос, восстанавливает их жизненную силу, оказывает лечебное и укрепляющее действие. Максимального эффекта можно добиться, используя этот шампунь вместе со средством против выпадения волос Stimulactine 21, содержащим растительные гликопротеины и противовоспалительные агенты. А интенсивная сыворотка J.F. Lazartigue с растительной плацентой (экстрактом соевых бобов) укрепляет и регенерирует кожу головы, проникая в корни волос и питая их витаминами, протеинами, минералами и аминокислотами, необходимыми для восстановления клеточного метаболизма.

Источник: www.douglas.ru