Звезды шоу-бизнеса поддержали социальную программу «Три молочных продукта в день»

Новыми лицами информационно-образовательной программы «Три молочных продукта в день» в 2015 году стали звезды российского шоу-бизнеса Анфиса Чехова, Анастасия Стоцкая, Юлия Барановская, Александр Анатольевич, Яна Чурикова, Екатерина Одинцова и Лера Кудрявцева.

В мероприятии в поддержку социальной программы «Три молочных продукта в день» также приняли участие звезды российского шоу-бизнеса, победительница конкурсов «Мисс Санкт-Петербург», «Мисс Россия» и «Мисс Вселенная» Оксана Федорова, актриса и телеведущая Аврора, многократная чемпионка Европы и мира по художественной гимнастике Яна Батыршина, актрисы Анастасия Макеева, Анастасия Денисова, актриса и ведущая Алла Довлатова, фигуристка Анастасия Гребенкина, ведущая Лариса Вербицкая, дизайнер Алиса Толкачева. Ведущей мероприятия стала известная светская персона, главный редактор сайта www.ok-magazine.ru Екатерина Одинцова. Екатерина в данный момент не посещает никаких мероприятий в связи с трауром, но для мероприятия в поддержку социальной программы "Три молочных продукта в день" она сделала исключение, поскольку является одним из ее амбассадоров. На этом мероприятии Екатерина выступила в качестве ведущей.

Известный диетолог Юлия Чехонина напомнила о важности употребления молочных и кисломолочных продуктов. «Литр молока содержит суточную норму кальция для человека, молоко и молочные продукты являются источником белка, витаминов, антиоксидантов, – заявила эксперт. – Для поддержания стройной фигуры советую брать молоко с жирностью не более 3,2%, а остальные молочные продукты с жирностью не более 5%. Здоровое питание – это дробное частое питание, но как его придерживаться в нашем бешеном рабочем ритме? Иногда мы не успеваем позавтракать, не говоря уже об обеде и ужине, но тут нам приходят на помощь молочные продукты, потому что это самый простой, доступный и полезный способ перекусить, помогающий нам поддерживать дробный режим питания. Кисломолочные продукты незаменимы для иммунитета и хорошего пищеварения, они помогают нам и выглядеть, и чувствовать себя хорошо. Молочные продукты особенно полезны для спортсменов, так как содержат полноценный молочный белок, источник множества аминокислот и витаминов. Молочный белок усваивается на 95%, что на 20% выше, чем усвояемость животного белка. Употребление молочных продуктов решает проблему остеопороза, благодаря высокому содержанию кальция. Поэтому для того, чтобы мы как можно дольше сохраняли цветущий вид – начинайте уже сейчас вводить в свой рацион молочные продукты. Что такое одна порция молочных продуктов? Это 150-250 грамм любого молочного продукта».

Своими вкусовыми предпочтениями поделились и звезды шоу-бизнеса.

Оксана Федорова рассказала, о том, что вся семья любит молочную продукцию: «На первом месте, конечно, стоит натуральный йогурт и кефир, дальше – эти же продукты с добавками злаков и фруктов»

Анастасия Стоцкая считает, что стакан теплого молока лучше всего помогает расслабиться перед сном: «При моем насыщенном графике я не всегда успеваю полноценно поесть, поэтому в моей машине всегда лежит кефир или йогурт. Кефир и молоко – самые любимые мои продукты».

«Мои дети едят молочные продукты с огромным удовольствием – йогурты, творожки, сырники, кашу на молоке и молоко с печеньем. Старший сын любит йогурт натуральный, а младший – с хрустящими шариками. Я сама «молочная душа», очень люблю кисломолочные продукты, зернистый творог и сыр. И хочу обратиться ко всем – давайте беречь себя: чтобы не бегать в старости по врачам, лучше пить сейчас молочные продукты», – поделилась известная телеведущая Юлия Барановская.

«Я очень люблю молочную продукцию – сказала Алла Довлатова, - Я стараюсь держать пост и для меня самое трудное в это время – это именно отказ от молочного. Всегда пью чай и кофе с молоком, без них мне кажется, что у напитка вкус становится совершенно другим. Люблю кефир, это спасение для женщин, потому что когда вечером хочется перекусить, а ты понимаешь, что нельзя и нужно следить за фигурой – 1% кефир очень вкусный и полезный перекус».

По словам Екатерины Одинцовой, молоко она любит с детства, и даже умеет доить корову. «Молоко считаю нужным и полезным. Я объяснила детям, что кисломолочные продукты – прекрасная профилактика дисбактериоза. Так что каждое утро они едят йогурты, пьют кефир, а сын, который активно занимается фитнесом и старается нарастить мышечную массу, перед сном съедает почти 500 граммов творога и меня на это «подсадил», объяснив, что казеин, который содержится в твороге, очень полезен».

«Я очень люблю молоко и сливки. Могу пить молоко просто из бутылки, холодное из холодильника – для меня оно самое вкусное. В детстве пила его с плюшечкой или булочкой, а сейчас пью просто так» - говорит Яна Батыршина.

Как призналась Анастасия Денисова: «Люблю обезжиренный творог, сыры, кофе пью только с молоком».

«Я люблю и молоко, и кисломолочные продукты, и являюсь пропагандистом их пользы внутри своей семьи. Муж, правда, иногда сопротивляется, а вот дочь стоит на моей стороне – очень любит молочные продукты» - рассказала Аврора.

Анастасия Макеева любит кефир и актимель, кумыс, а еще обожает сгущенку и оладьи со сметаной, и, конечно, обезжиренный творог и йогурт.

Анастасия Макеева

Алла Довлатова

Анастасия Стоцкая, Анастасия Гребенкина