«Эксмо» представляет новую книгу Екатерины Масловой «Уникальная #Diet_программа»

Соблюдать диету, не ограничивая себя в еде и получая удовольствие от каждого блюда? Это действительно возможно, считает фуд-блогер и автор книги «Уникальная # Diet_программа. 5 рационов. 125 счастливых рецептов. Минус 5-10 кг за месяц» Екатерина Маслова. В новой книге создательницы уникального приложения для смартфонов Diet Program читатели найдут 125 вкусных рецептов для любого рациона — веганского, спортивного, мясного, рыбного и даже рациона без глютена. Оптимальный набор калорий, доступные продукты, быстрые рецепты: теперь не придется выбирать – вкусно есть или соблюдать правильный режим питания. Это можно делать одновременно – легко и с удовольствием, утверждает автор. Книга издана в удобном формате – ее можно захватить с собой в супермакет или на рынок, чтобы выбрать продукты по списку для того или иного рациона.

«Главное достоинство книги «Уникальная # Diet_программа» — удобство и практичность всех рекомендаций. Меню составлено так, чтобы еду было удобно брать на работу. Все рецепты очень простые, но при этом разнообразные. Блюда можно приготовить за считанные минуты. С рецептами справится даже тот, кто не имеет особых кулинарных навыков, - рассказывает Екатерина Маслова. - Чтобы изменить свое питание и быть стройным, совсем не обязательно выходить из зоны комфорта. Можно есть пасту, картофель и даже десерты и при этом с легкостью избавляться от лишнего веса».