CTC Love: Будь в форме вместе с актерами сериала «Молодежка»

В эфире CTC Love - самая страстная история о любви и спорте – сериал «Молодежка». Не секрет, что актеры проделали огромную работу в спортзале, чтобы происходящее в кадре не отличалось от настоящего хоккейного матча. Мы узнали, как герои сериала поддерживают себя в форме, чтобы хорошо выглядеть и в обычной жизни.

По мнению актера Макара Запорожского, который сыграл вратаря Дмитрия Щукина, залог крепкого здоровья заключается, прежде всего, в здоровье душевном. 

Макар Запорожский, актер (Дмитрий Щукин, Вратарь, #1): Здоровый образ жизни – это не только поддержание физической формы, но и морального состояния. Ведь то, что у нас в душе, напрямую влияет на наше здоровье в целом. Поэтому я советую всем, прежде всего, начинать с внутреннего мира. Нужно избавляться от негативных мыслей, по-настоящему радоваться жизни и впускать в нее больше ярких эмоций. Лично мне очень сильно помогает игра в хоккей – это разрядка для души и физическая нагрузка одновременно! Так что мой главный совет для поддержания в форме – будьте счастливы. 

Влад Канопка и Анна Михайловская, которые сыграли влюбленную пару в сериале, уверены, что главное – не лениться, и есть здоровую пищу.

Анна Михайловская, актриса, (Яна Самойлова, невеста Кисляка): Главное для любого человека, который хочет держать себя в форе – это вести активный образ жизни, заниматься спортом и трудиться над собой. Не у всех сейчас, к сожалению, есть время для этого, но нужно заставлять себя и хотя бы на выходных уделять несколько часов для спорта. Летом я часто катаюсь на велосипеде, а зимой на лыжах и сноуборде. Советую всем заниматься спортом, быть активным и тогда форма придет сама собой. Девочкам рекомендую отказаться от хлеба и булок, а мальчикам делать силовые упражнения. 

Влад Канопка, актер, (Андрей Кисляк, крайний нападающий, #24): Чтобы быть в форме достаточно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, необходимо полностью исключить из своего рациона всю вредную еду и начать правильно питаться. Организм каждого человека индивидуален, поэтому диету нужно подбирать у специалиста. Также нужно заниматься спортом, лично я очень люблю бегать. Ну, а самое главное условие хорошего здоровья – это дисциплина. Если ее соблюдать и не лениться, то все у вас получится.

Крепкий сон и спорт – залог здоровья, уверены Юлия Маргулис и Иван Жвакин. 

Юлия Маргулис, актриса, (Марина Касаткина, чирлидер): Главное в нашей жизни – это движение. Нужно быть активной, постоянно чем-то заниматься, усердно работать над собой и тогда будет результат. Конечно, если бегать от дивана до холодильника, эффект будет только отрицательный. А вот пробежка по парку точно никому не повредит. Правильно питаться, высыпаться и быть счастливой – вот мой залог здорового образа жизни. 

Иван Жвакин, актер, (Александр Костров, крайний нападающий, #9): Для поддержания формы, я каждый день делаю зарядку, по возможности занимаюсь с гантелями и правильно питаюсь. Утреннюю гимнастику может делать каждый, поэтому я смело рекомендую это всем! Также ешьте поменьше всякой гадости, высыпайтесь и тогда вы будете выглядеть лучше всех.

Если заботиться о своем здоровье, правильно питаться и высыпаться, то в твоей жизни обязательно будет масса позитивных эмоций. А когда на душе хорошо, то и чувства заиграют новыми красками. Люби всем сердцем, будь в форме и смотри сериал «Молодежка» с 1 июня в эфире CTC love.

 Макар Запорожский, актер (Дмитрий Щукин, Вратарь, #1)

 Юлия Маргулис, актриса, (Марина Касаткина, чирлидер)

 Иван Жвакин, актер, (Александр Костров, крайний нападающий, #9)

 Анна Михайловская, актриса, (Яна Самойлова, невеста Кисляка)

Влад Канопка, актер, (Андрей Кисляк, крайний нападающий, #24)