Чтобы влезть в платье, актриса МХАТа месяц питается лимонами

Актриса Ирина Рудоминская готовится к премьере спектакля «Студент» во МХАТе имени Горького. Чтобы к первому показу быть в идеальной форме, она села на жесткую диету, которую, по словам Рудоминской, придумала сама. Молодая актриса питается…лимонами! Оказывается, этот рецепт помогал ей быстро возвращать форму после родов (Ирина воспитывает двоих дочерей).  Вот и сейчас, перед премьерой спектакля режиссера Михаила Кабанова, Ирина Рудоминская не позволяет себе даже лишний глоток воды. Благодаря лимонной диете после первых родов артистка похудела на 25 килограмм, после вторых, на 18. Сейчас, для того чтобы идеально выглядеть на сцене, ей достаточно распрощаться всего лишь с шестью….

– Лимонная диета – не панацея от лишних килограммов и имеет ряд противопоказаний, в том числе при язве, аллергии, гастрите – говорит Ирина. – В остальное же, результат зависит от индивидуальных особенностей организма. Начинается эта диета с того, что в рацион надо добавить воду с лимоном. Первый день один лимон на литр воды, второй – два, и так до шестого. На седьмой день три лимона на три литра воды, с добавлением ложки мёда.

Спустя это время организму нужно немного восстановиться, и около двух недель пейте обычную воду.  И для закрепления результата три разгрузочных дня. Первый день: обезжиренный кефир, некалорийные фрукты, вода с лимоном. Второй день: овсянка на воде, обезжиренный йогурт, яблоки, 100 мл лимонного сока. На третий день запеченные яблоки – можно съесть до 6 штук, – на литр воды два лимона. 

Ирина Рудоминская до "лимонной" диеты...

... и после